Even afschakelen

Ik organiseer met veel liefde meditatie- en yogaretraites. Deze draaien volledig om ontspanning en tot rust komen. Even afschakelen van je dagelijkse ritme en beslommeringen. In stilte, zonder telefoon, zonder computer en zonder allerlei andere afleidingen. Zo kom je weer tot jezelf.

Ideeën van wie of wat je bent, laat je tijdens deze retraite los. Meditatie, yoga en self-enquiry wisselen elkaar af met gezonde voeding. Op een prachtige locatie in Nederland en daarbuiten gaan we terug naar de natuur. Letterlijk en figuurlijk.

In 1999 las ik het boek Zen en Management, geschreven door twee Duitse managers die een retraite van een half jaar hadden gevolgd in een Japanse zentempel. Het raakte me als een donderslag bij heldere hemel. Ik voelde een enorme energie, zonder precies te begrijpen waar die vandaan kwam. Maar één ding wist ik zeker: dit wilde ik zelf ervaren.

Ik volgde een meditatiecursus bij de Haagse zenleraar Raoul Destrèe, die me de basis van meditatie leerde en liet zien hoe ik dit dagelijks in mijn leven kon integreren. De ene cursus volgde op de andere, totdat ik een jaar later mijn eerste stilteweekend doorbracht in een trappistenabdij in het Limburgse Echt.

Sindsdien is meditatie niet meer uit mijn leven verdwenen. Wat begon met een boek en een gevoel dat ik niet kon verklaren, is uitgegroeid tot een levenslange ontdekkingstocht. Een tocht die me steeds opnieuw uitnodigt om stil te staan, te luisteren en te ontdekken wat er voorbij alle gedachten en dagelijkse drukte te ervaren valt.

Inmiddels organiseer ik zelf stilteweekenden, waarin ik anderen de ruimte bied om diezelfde stilte te ontdekken. Want soms begint iets bijzonders met een eenvoudig moment waarop je voelt: hier moet ik iets mee.